2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 大福 ウォーキング ウォーキングに学ぶ 東京エクストレームウォーク50Kに参戦! 50キロウォークに参戦したのは人体実験が目的!?ランとウォーキングは筋肉の使い方が全く異なる。が、それで参考になった。
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 大福 ウォーキング 「歩く」と「走る」vol.1 「歩く」と「走る」は何が違うのか?歩けば走りのトレーニングになるのか?TV放送「速歩」特集と「競歩」実況を見て、少し考えてみた。