2024年2月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日大福身体のメンテナンス

胡座で後ろに転ぶほど・・加齢で筋肉は萎縮する。硬くもなる。でも望みはあるようだ。

あぐらで後ろに転ぶほど。四半世紀ケアを怠った。今後はストレッチをメニューに加えよう。