「柔軟性」とランニングの関係とは？？スポーツ版人間ドックを受けてみたら、柔軟性が予想以上に酷い。一方で持久力は最高ランク。このアンバランスな結果に甘んじて良いのかどうか？

あぐらで後ろに転ぶほど。四半世紀ケアを怠った。今後はストレッチをメニューに加えよう。