走ると「酸化」「活性酸素」「紫外線ダメージ」・・でも10歳若くみられるデータも。

「⚪︎活」って聞いて、何を連想するでしょうか？ここで最初に浮かんだのがパパ活の人、、 ヤバいです（笑）。 それから最近よく見聞きする「推し活」ってなんだ？・・調べてみたら、好きな有名人やキャラクターなどを対象に応援するこ […]

一定の年齢以上ののランナーなら、きっとその名言を聞いたことありますよね。 1992年バルセロナオリンピックの男子マラソンに出場した谷口浩美選手。いつもニコニコしてるイメージで悲壮感を感じさせない。 そんな彼は、後続ランナ […]

ドラマか映画か実体験の遠い記憶なのか？学校で何かシデかしたら、先生に「校庭３周して来い！」と言われるのが定番（今でもあるのか？）。 で、今の自分だったら「はい。喜んで！」となっちゃうわけです。 要するに「走るのだけは勘弁 […]

冬の朝の散歩走はトレラン風景。目的もなく第六感で動く感覚が気持ちいい。